推荐如下：

1、长兴岛

中国的第五大岛，面积上仅次于台湾、海南、崇明和舟山岛。海岛位于瓦房店市西南的渤海之中，有两座大桥把岛与大陆相连。长兴岛目前是国家级临港工业区，在大投资发展工业建设的同时，长兴岛的旅游建设也在紧锣密鼓的进行着。“横山远眺”与“龙口甘泉”是“复州八景”(复州是瓦房店市的别称)之一。

2、西中岛

位于瓦房店交流岛乡，明清时期的名字是莲花岛，得名的原因是俯视全岛，海岛像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中。是大连所有的海滨浴场中唯一一个能看到夕阳西下的海滨浴场。也是国内唯一可以沿盐堤公路驱车登陆的海岛。西中岛的滩涂属于沙质型，4公里的曲折沙滩被洒上金色的阳光。

3、财神岛

财神岛位于长县北部，是一座海中小岛，岛上面积200万平方米，拥有3万亩优质海域。现在财神岛上拥有海景沙滩房、临海的榻榻米别墅、还有各种垂钓、游乐设施，财神岛最大的特色是海域水流平缓、暗礁众多，水底海藻丰富，浮游生物极为充足，非常适合海刺参的生长。

4、大长山岛

是长海县的县城所在地，所以是大连海岛中城市配套建设比较成熟的海岛，大长山岛自然旅游资源丰富，岛上群山起伏。位于大长山岛南端的祈祥园，是该岛最值得一去的景点，6600多平方米的面积供奉着渔民心中的保护神——海神娘娘。

5、小长山岛

小长山岛位于黄海北部海域的长山群岛中部，因岛体狭长、多山，与大长山岛遥相呼应而面积较小得此名。这里沿岸水深礁多，水流湍急，非常适合海钓运动，素有“黄海垂钓第一岛”的美誉。小长山岛的金沙滩浴场被誉为“辽南第一滩”，拥有大连长海海洋珍贵生物自然保护区，先后被评为“AAA级旅游景区”、“国家级海洋公园”等称号。

6、广鹿岛

广鹿岛位于长山群岛的西部，由23个岛、坨、礁组成，陆地面积32平方公里。与金石滩旅游度假区、普兰店市隔海相望，有“大连门户”之称。广鹿岛旅游资源丰富，海滨浴场集海水浴、沙滩浴、阳光浴于一体。海岛旅游的经典活动就是赶海、垂钓、游泳、烧烤、打沙滩排球、踢沙滩足球，盛达园旅行社多年从事海岛游项目，能为游客提供个性化的服务。

7、海王九岛

大连的海王九岛位于黄海北部，南与长山列岛相对，东与朝鲜半岛隔海相望，北距庄河12海里。海王九岛是国家3A级旅游景区、国家级海岛森林公园、全国最美休闲乡村、全国农业旅游示范点、大连市海洋景观自然保护区。这里的大气环境和海水水质均达到国家一类标准，有“天然空调”和“天然氧吧”之美称。

8、獐子岛

獐子岛位于北纬39°，辽东半岛东侧的长山群岛最南端，屹立于浩瀚的黄海深处，以盛产皱纹盘鲍、刺参等名贵海珍品而名扬海内外，素有“海上大寨”、“黄海明珠”和“海底银行”等诸多美誉。岛上山高林密，山峦崎岖，沟谷交错，不仅是北黄海主要海洋渔业资源区和海洋生物地理种群基因库，还拥有目前亚洲最大现代海洋牧场。岛上还有“渔民节”，节日期间有参观海水养殖、海岛及海底风光、水上游艇、渔民欢庆等活动。